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脳の毒を出す食事

認知症専門医の医師によりますと、現代人は脳に毒があるそうです。

専門医の提案としては、カレーを食べることだそうです。

その理由として、ターメリックの摂取でスパイスをふんだんに使った

スパイスカレーやスープカレーが良いそうです。

家庭で作ったカレーなら、カレー粉やターメリックの粉を追加すると良いそうです。

DHAが豊富なさばやイワシをカレー粉で調理したり、さば缶でカレーも良いそうです。

認知症の改善をする効果として、ココナッツオイルを使ったカレーもアルツハイマーの

方にはおすすめだそうです。カレーを食べると、脳の栄養不足が改善するそうです。

認知症予防と改善策にカレーを食べましょう。

 

by.S

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