スタッフブログ｜二俣川近郊での土地売買・戸建て・賃貸管理・リフォームなどの不動産に関するご相談は株式会社　イトーハウジングへお任せください。

梅雨も完全に開け、残暑の猛暑が続きますが皆様にはご健勝のこととお見舞い申し上げます。

さて、その猛暑の中でも野外作業を行う中で私なりの暑さの乗り切り方が確立されてきたのでご紹介します。

・頭にタオルをまかない
汗を吸い取らせようと頭にタオルをまいてしまうと、頭部に熱を保ってしまうのか逆に辛かったです私の場合

・麦茶よりスポーツドリンク
正直麦茶よりクエン酸等を含むスポーツドリンクのほうが圧倒的に身体が楽でした。

・こまめな休憩
当たり前ですが休憩大事です。ここまでやろう！とか思わずに、ちょこちょこ休み休みやりましょう。ガーッと動いて３０分休むよりも１分の休憩でも３０回取るほうが気持ちも楽です。

当たり前と言えば当たり前ですが、自分の身体とよく相談しながら作業を行わないと危険な暑さです。根性は敵！ぐらいの気持ちで良いと思います。
皆さんもお気をつけてくださいね。