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連日の酷暑🌞

こんにちは。イトーハウジングでございます。
連日の記録的な酷暑で、もう本当に毎日暑いですね。
高温多湿から身を守る行動をとれるように熱中症警戒アラートが役に立つとのことで、
発表された時は熱中症にかからないよう積極的にとるべき行動が5つあるとの事です。

①外出はできるだけ控え、暑さを避けましょう。不要不急の外出はできるだけ避けて下さい。
屋内では昼夜を問わず、エアコンなどを使用して、部屋の温度を調節しましょう。

②屋外や、エアコン等が設置されていない屋内、野外での運動は、原則中止・延期をしましょう。

③喉が渇く前に、こまめに水分補給をしたり、なるべく涼しい服装を心掛けたりしてください。
屋外で、人と十分な距離を確保できる場合は、適宜マスクを外しましょう。

④熱中症リスクが高い方に声かけをしましょう。高齢者や子ども、持病がある方、肥満の方、障害のある方などは熱中症にかかりやすいため「夜間でもエアコンを使う」「こまめな水分補給を心掛ける」など、周りの方が声をかけあってみんなで予防しましょう。

⑤暑さ指数(WBGT)を確認しましょう。暑さ指数は、時間帯や場所によって、大きく異なります。
環境省熱中症予防情報サイトなどで確認して、暑さ指数を行動の目安にしてください。

体温を超えるような危険な暑さが続いております。
コロナと節電も加わり三つ巴状態でありますが、普段以上に熱中症予防行動を実施して救急搬送にならぬよう努めたいです。
by.A

 

 

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