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運動不足解消

皆さまあけましておめでとうございますheart03.gif

2021年最初のイトーハウジングブログです!

外出自粛やテレワークなどで家にいる時間が増えていますが、

なんとなく身体の調子が悪い…運動不足が気になる…

そんな風に感じることはありませんかhatena06.gif

そんな皆さんへ!

わたしが昨年購入した、自宅で手軽に運動解消できるアイテムを2つ紹介しようとおもいますkira02.gif

 

1.STEADY マグネット式エアロバイク

 

折りたたみ式でスペース取らないのがいいですicon_wink.gif

負荷は8段階調整できるので、運動慣れしてない方にもおすすめ!

作動音もとっても静かkira01.gif

 

 

 

 

 

 

2.ストレッチポール

ポールの上に背中を添わせるように乗る、それだけで身体の

強張りが解れていくのを感じることができますheart06.gif

デスクワーク等で肩こり・腰痛が気になる方におすすめ!

 

運動グッズ以外にも、おうち時間が楽しくなるような家電等もいくつか購入してみましたte03.gif

また次回紹介したいと思いますw01.gif

 

By.いとう

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