BLOGスタッフブログ

夏バテしていませんか?

健康の基本は、3食しっかり食べるということです。

毎日暑いので、冷たいものばかり飲んだり食べたりではないでしょうか。

冷たいものは、内臓を冷やしたり胃腸の調子が悪くなったり、体に倦怠感を感じたりする

ようです。そうすると夏バテを起こしやすくなります。

食欲が無くてもしっかり食べないと体力が落ちてしまいますよね。

夏バテに最適なスープをご紹介いたします。ポイントは夏野菜のトマトです。

材料:トマト1/2個 レタス1枚 卵1/2 水2カップ 塩小さじ1/4 顆粒だし

小さじ1杯 こしょう少々 片栗粉3/4

トマトの皮をむいて種を取りざく切りに。レタスは食べやすい大きさにちぎります。

お湯を沸かしてトマトを入れ、塩・こしょう・顆粒だしを入れます。

味を調え片栗粉でとろみがついたら、溶き卵とレタスを入れて完成。

簡単で美味しそうなので紹介いたしました。

まだまだ残暑が続きます。

しっかり予防して乗り切りましょう。girl.gif

by.S

お問い合わせ・資料請求

  • インターネット公開前の
    売主直販 未公開情報が満載の情報誌

    毎月第2月曜日発行
  • 045-365-3311 09:00~19:00(南口店 火・水曜日定休)
    (北口店 水・日曜日定休)
  • お問い合わせ