月別アーカイブ: 2月 2019

花粉症に効く食事

花粉が飛びはじめましたね。 不調を感じている方が多いのではないでしょうか。 花粉症の原因は、生活習慣や環境の変化、動物性たんぱく質・脂肪過多の食事 や食品添加物の摂り過ぎのようです。 そこで、腸の環境を整えて免疫システム … 続きを読む

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面白い食べ物

先日の、バレンタインデーの日に私にもプレゼントを頂けました。その中で、妻からもらった。チョコレートが花束のようになっていてとても面白く、綺麗でした(でも、どのように食べたらいいのやら)。その他にも、今年の初めに、近くのス … 続きを読む

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本日の晩御飯

つい先日4月並みの暖かい日がありましたが、今日は真冬の寒さに逆戻り。こんな寒い日は温かい物が食べたくなります。今年は野菜が安いのでとても助かります。最近のお気に入りはキムチ鍋!ある程度食べたら、チーズと白飯をイン!しかし … 続きを読む

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年も明け、年度も変わる頃...

年が変われば新しくするものと言えば、やはりまずはカレンダーでしょうか? 人によっては心を新しく入れ替える。そんな方もいるのかもしれませんね。 しかし今年ももう2月になろうかというのに、私にはまだ新しく変えるべきものが見つ … 続きを読む

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