花粉が飛びはじめましたね。 不調を感じている方が多いのではないでしょうか。 花粉症の原因は、生活習慣や環境の変化、動物性たんぱく質・脂肪過多の食事 や食品添加物の摂り過ぎのようです。 そこで、腸の環境を整えて免疫システム … 続きを読む →

先日の、バレンタインデーの日に私にもプレゼントを頂けました。その中で、妻からもらった。チョコレートが花束のようになっていてとても面白く、綺麗でした（でも、どのように食べたらいいのやら）。その他にも、今年の初めに、近くのス … 続きを読む →

つい先日４月並みの暖かい日がありましたが、今日は真冬の寒さに逆戻り。こんな寒い日は温かい物が食べたくなります。今年は野菜が安いのでとても助かります。最近のお気に入りはキムチ鍋！ある程度食べたら、チーズと白飯をイン！しかし … 続きを読む →

年が変われば新しくするものと言えば、やはりまずはカレンダーでしょうか？ 人によっては心を新しく入れ替える。そんな方もいるのかもしれませんね。 しかし今年ももう２月になろうかというのに、私にはまだ新しく変えるべきものが見つ … 続きを読む →