日別アーカイブ: 2018年11月3日

意外と知らない、正しいうがいの仕方。

うがいは風邪予防になるのは、みなさんご存じですよね。 普段気にしないでうがいしてますよね。 正しいうがいの仕方って? まず、手をきれいに洗って、手ではなくコップで水を口に含み、口の中をグチュグチュ 2~3回洗い流してから … 続きを読む

カテゴリー: 未分類 | コメントをどうぞ